Carolina Melcher

Nutricionista y columnista de Paula

15:41
El miedo a engordar enferma más que una empanada
En septiembre –dice la autora de esta columna– la comida es más que alimento: es historia compartida, risas y cuecas improvisadas. Reducirla a un número de calorías a números es mutilar lo humano.
Paula

El miedo a engordar enferma más que una empanada

29 AGOSTO
¿Salud pública o control? La polémica ley japonesa de la cintura
Esta ley obliga a medir el abdomen de millones de personas con la promesa de prevenir enfermedades. Pero lo que a primera vista podría parecer una estrategia innovadora de salud pública –dice la autora de esta columna– es en realidad un enfoque que perpetúa la discriminación y distorsiona diagnósticos.
Paula

¿Salud pública o control? La polémica ley japonesa de la cintura

16 AGOSTO
Del amor propio al rechazo: el retorno de los estereotipos de belleza en las nuevas generaciones
Lo que parecía un avance hacia la aceptación hoy retrocede: viejos mandatos estéticos vuelven a marcar a la Generación Z.
Paula

Del amor propio al rechazo: el retorno de los estereotipos de belleza en las nuevas generaciones

03 AGOSTO
Cuando las presiones estéticas también atraviesan la menopausia
Aunque el cuerpo cambia por razones fisiológicas completamente naturales, muchas mujeres enfrentan esta etapa con culpa, vergüenza y dietas extremas. Aceptar esos cambios también es una forma de bienestar.
Paula

Cuando las presiones estéticas también atraviesan la menopausia

18 JULIO
Alimentación intuitiva: ¿para todas?
No basta con decir “escucha a tu cuerpo”. Para muchas personas, hacerlo no es fácil, ni seguro, ni siquiera posible. La alimentación intuitiva también requiere contexto, acompañamiento y ciertas adaptaciones.
Paula

Alimentación intuitiva: ¿para todas?

07 JULIO
Presiones estéticas en las artes escénicas: cuando el cuerpo pesa más que el talento
Mientras el público aplaude, detrás del telón se viven tensiones que van más allá del arte. Las exigencias estéticas siguen marcando el cuerpo de quienes trabajan en escena, aunque pocas veces se hable de ellas.
Paula

Presiones estéticas en las artes escénicas: cuando el cuerpo pesa más que el talento

20 JUNIO
Sin salud no hay orgullo: la deuda pendiente con la comunidad LGBTIQ+
Mientras se multiplican los gestos simbólicos durante el Mes del Orgullo, las brechas reales de acceso a la salud persisten. Esta exclusión no es solo una injusticia: es una amenaza concreta para la vida y el bienestar de miles de personas.
Paula

Sin salud no hay orgullo: la deuda pendiente con la comunidad LGBTIQ+

08 JUNIO
Del embarazo al puerperio: la cara oculta de los trastornos alimentarios
El embarazo y el puerperio son etapas de transformación profunda: cambia el cuerpo, las rutinas, las emociones. Pero en medio de esa revolución vital, hay algo que, lamentablemente, permanece: la presión sobre nuestros cuerpos.
Paula

Del embarazo al puerperio: la cara oculta de los trastornos alimentarios

24 MAYO
La trampa del amor propio en la era de los likes
El amor propio no debería ser otra tarea agotadora ni una imposición disfrazada de autocuidado. En la era de los likes, se vuelve urgente recuperar narrativas más honestas y cuestionar los discursos que nos prometen libertad, pero siguen vendiendo control.
Paula

La trampa del amor propio en la era de los likes

09 MAYO
El legado de las ‘almond moms’: hambre y culpa
Esta columna no es una acusación contra las madres, sino una invitación a mirar el sistema que las formó. Porque criar distinto es valiente, es revolucionario y, sobre todo, es un acto profundo de amor.
Paula

El legado de las ‘almond moms’: hambre y culpa

25 ABRIL
Tiempo para nutrir: el posnatal como inversión en salud
La alimentación en los primeros meses de vida requiere tiempo, presencia y calma. Sin un postnatal digno, exigimos a las madres y familias una entrega imposible, comprometiendo la salud nutricional y emocional de una generación entera.
Paula

Tiempo para nutrir: el posnatal como inversión en salud

11 ABRIL
Dieta del amor: la carga invisible de las madres de niños alérgicos
Más allá de la eliminación de alimentos, la llamada “dieta del amor” expone a muchas madres a una carga física y emocional invisible, que también importa y merece cuidado.
Paula

Dieta del amor: la carga invisible de las madres de niños alérgicos

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