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08 SEPTIEMBRE

Dejé de comer alimentos ultraprocesados por un mes: esto le pasó a mi cuerpo

Una periodista científica hizo el experimento de estar un mes sin alimentos ultraprocesados, para ver cómo cambiaba su cuerpo. Según algunos estudios, eliminar los procesados ayuda a perder peso y mejora la salud.

Dejé de comer alimentos ultraprocesados por un mes: esto le pasó a mi cuerpo

Por Nicole Iporre

28 AGOSTO

“No me importa lo que digan de mi cuerpo”: la experiencia de Serena Williams con la inyección para bajar de peso

La extenista Serena Williams logró perder 14 kilos, gracias a Zepbound, un fármaco adelgazante similar a Ozempic. Según relató, el ejercicio y una dieta saludable no fueron suficientes para sus objetivos.

“No me importa lo que digan de mi cuerpo”: la experiencia de Serena Williams con la inyección para bajar de peso

Por Nicole Iporre

13 AGOSTO

“Similar a Ozempic”: la nueva pastilla que provoca una pérdida de peso importante, según un ensayo

La farmacéutica Eli Lilly prepara el lanzamiento de Orforglipron, una pastilla para bajar de peso similar a Ozempic que mostró buenos resultados en sus ensayos clínicos.

“Similar a Ozempic”: la nueva pastilla que provoca una pérdida de peso importante, según un ensayo

Por Nicole Iporre

09 AGOSTO

Esta podría ser la razón por la que no logras bajar de peso, aunque comas sano

Si estás comiendo sano y aún así no logras bajar de peso, podrías estar eligiendo los alimentos incorrectos. Un nuevo estudio reveló una posible razón detrás de la dificultad de ponerse en forma.

Esta podría ser la razón por la que no logras bajar de peso, aunque comas sano

Por Nicole Iporre

25 JULIO

No solo es la falta de ejercicio: estudio revela qué causa la obesidad

La obesidad suele estar vinculada a la falta de ejercicio y el exceso de calorías. No obstante, un nuevo estudio encontró cuál es la causa principal detrás de esta enfermedad.

No solo es la falta de ejercicio: estudio revela qué causa la obesidad

Por Nicole Iporre

19 JULIO

Cómo hacer la “caminata japonesa” para ponerte en forma

La caminata japonesa, basada en intervalos de alta intensidad, ayuda a bajar de peso, reducir la presión arterial y fortalecer músculos. Así es cómo puedes practicarla.

Cómo hacer la “caminata japonesa” para ponerte en forma

Por Nicole Iporre

26 FEBRERO

¿Cuánto ejercicio necesitas realmente para adelgazar? (Spoiler: menos de lo que crees)

Especialistas explican cuánto ejercicio se necesita realmente para ver cambios en tu cuerpo y cómo optimizar el tiempo de entrenamiento en el gimnasio.

¿Cuánto ejercicio necesitas realmente para adelgazar? (Spoiler: menos de lo que crees)

Por Cristina Pérez

13 FEBRERO

El preocupante efecto secundario de Ozempic que puso en alerta a los médicos

Un reciente estudio alertó sobre una serie de casos donde pacientes que utilizan semaglutida u Ozempic comenzaron a presentar daños en la visión y los ojos. Esto es lo que se sabe hasta ahora.

El preocupante efecto secundario de Ozempic que puso en alerta a los médicos

Por Nicole Iporre

13 FEBRERO

Soy cardiólogo y estas son las 4 frutas que mejor queman la grasa del cuerpo

Si bien todas las frutas tienen propiedades beneficiosas para la salud, un cardiólogo eligió las 4 que mejoran la oxidación de grasa y, por tanto, protegen al corazón y ayudan a bajar de peso.

Soy cardiólogo y estas son las 4 frutas que mejor queman la grasa del cuerpo

Por Nicole Iporre

12 FEBRERO

Cuál es el mejor reemplazo del pan para el desayuno, según un estudio

Una investigación analizó la alimentación de 55.000 personas durante 13 años, y determinó que el pan blanco no es la mejor alternativa para desayunar. En cambio, su reemplazo incluso disminuyó los riesgos de padecer algunas enfermedades.

Cuál es el mejor reemplazo del pan para el desayuno, según un estudio

Por Nicole Iporre

12 FEBRERO

Esta bebida podría ayudarte a bajar de peso, según un nuevo estudio

Un reciente estudio encontró que hay una bebida gaseosa que puede ser compatible con el adelgazamiento e, incluso, con la reducción de glucosa en la sangre.

Esta bebida podría ayudarte a bajar de peso, según un nuevo estudio

Por Nicole Iporre

10 FEBRERO

El secreto de Antonio Banderas para mantenerse saludable después de haber sufrido un infarto

En 2017, el reconocido actor español Antonio Banderas tuvo un ataque al corazón. Este episodio cambió su vida y lo llevó a tomar decisiones más saludables. Estas son algunas de ellas.

El secreto de Antonio Banderas para mantenerse saludable después de haber sufrido un infarto

Por Nicole Iporre

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