almohada
29 OCTUBRE
21 MARZO
06 MARZO
20 ABRIL
Tomar una microsiesta puede incrementar tu productividad, tu ánimo y disminuir el estrés. Acá explicamos por qué, dejamos recomendaciones profesionales para lograrlo y sugerimos algunos productos que pueden ayudar a facilitar este corto descanso.
Power naps: qué necesitas saber (y tener) para dormir una breve siesta reponedora
13 ENERO
Una moderna almohada que se infla y desinfla suavemente mientras estás durmiendo, puede cortar de una vez por todas los ronquidos o disminuirlos en una cantidad considerable. Según los ensayos clínicos de la compañía que la diseñó, el 93,7% de los usuarios redujo la cantidad de ronquidos después de utilizar la almohada inteligente.
¿Fin a los ronquidos? Esta es la almohada que te ayudará a dormir sin ruidos molestos
22 ABRIL
Las patologías que afectan la espalda son la principal causa de ausentismo laboral en el mundo. El teletrabajo y pasar sentados todo el día ayudan poco y nada. Dos traumatólogos y un kinesiólogo explican qué estamos haciendo mal y cómo mejorarlo.
Consejos (y productos) para evitar las temidas lesiones lumbares
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