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Baja de peso
08 SEPTIEMBRE
Una periodista científica hizo el experimento de estar un mes sin alimentos ultraprocesados, para ver cómo cambiaba su cuerpo. Según algunos estudios, eliminar los procesados ayuda a perder peso y mejora la salud.
Tendencias
Dejé de comer alimentos ultraprocesados por un mes: esto le pasó a mi cuerpo
Por
Nicole Iporre
13 NOVIEMBRE
A medida que las personas se hacen mayores, es más difícil controlar un peso saludable. Este estudio reveló que existe un vínculo entre la calidad de carbohidratos que se consumen y la subida de peso.
Tendencias
8 ejemplos de “carbohidratos de calidad” para controlar el peso en adultos, según Harvard
Por
Nicole Iporre
19 SEPTIEMBRE
Kinesiólogos, médicos y especialista de Clínica Mayo entregan una guía para una reducción exitosa después de las Fiestas Patrias.
Qué Pasa
¿Cómo bajar de peso post 18? Estos son los ocho consejos indispensables para una pérdida efectiva
Por
Patricio Lazcano
06 FEBRERO
Especialista de Clínica Mayo dicen que los objetivos de pérdida de peso realistas y bien planificados te ayudan a mantenerte enfocado y motivado.
Qué Pasa
¿Cómo tener éxito para bajar de peso? Cinco recomendaciones de la Clínica Mayo
Por
Nutricionistas de Clínica Mayo*
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