Banda elástica
23 MARZO
Aunque se puso de moda por haber sido creado en Nueva York, este ejercicio se volvió masivo porque personas de todas las edades y condiciones pueden realizarlo. Dos instructoras explican las distintas variedades y qué resulta imprescindible para empezar en él.
La diferencia entre los distintos tipos de pilates (y qué necesitas para comenzar a practicarlo)
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