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Digestión

30 DICIEMBRE
Las 8 mejores infusiones para aliviar la indigestión y reducir la hinchazón después de comer
Si sientes pesadez, dolor de estómago y otros síntomas digestivos, existen algunas hierbas que, bebidas como infusiones, pueden ayudar a calmar los molestos síntomas. Esta es una selección de las mejores.
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Por Nicole Iporre
24 SEPTIEMBRE
Qué hacer después de haber comido demasiado para volver a estar en forma
Hay algunas celebraciones donde las personas suelen comer más que en un día promedio. Esto podría provocar síntomas digestivos molestos, además que muchas personas temen haber subido de peso en solo un par de días. ¿Es realmente así? Esto dice una nutricionista.
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Por Nicole Iporre
02 SEPTIEMBRE
¿Qué es mejor, el agua con gas o sin gas? Esto dicen dos médicos
El agua es la mejor manera de hidratar nuestro cuerpo, pero aquí te explicamos cuál es la diferencia entre estos dos tipos de agua.
Qué Pasa

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Por Christian Moro* y Charlotte Phelps** (The Conversation)
31 JULIO
Soy gastroenterólogo y esta es la verdura más efectiva para “derretir grasa”
Esta versátil verdura no solo aporta un sabor único a tus platos, sino que también ofrece una gama de beneficios para la salud que te sorprenderán.
Qué Pasa

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Por Josefa Zepeda
10 JULIO
Soy neurocientífico y estas son las consecuencias de caminar después de comer
Un video viral asegura que una caminata de diez a 20 minutos ayuda a “envejecer maravillosamente”, pero, ¿que dice la evidencia científica sobre los efectos de un paseo después de comer?
Qué Pasa

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Por Dan Baumgardt* (The Conversation)
05 JULIO
5 formas de consumir cúrcuma para desinflamar el cuerpo y bajar de peso
La cúrcuma era utilizada antiguamente por la medicina para ayudar con la digestión, reducir la inflamación y dolores e, incluso, favorecer el adelgazamiento. Así es cómo puedes incorporarla a tu dieta.
Tendencias

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Por Nicole Iporre
04 JULIO
La milenaria bebida que puede ayudar a bajar de peso, estabilizar la glucosa y proteger tu salud
Creada en China hace más de 2.000 años, la kombucha está ganando popularidad en el mercado. Esto es lo que dice la ciencia sobre su consumo.
Tendencias

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Por Nicole Iporre
13 DICIEMBRE
Por qué comer cúrcuma no trae mayores beneficios a la salud
Más que por su color o sabor, este alimento ha ganado popularidad por sus supuestas propiedades para la salud. Pero ninguna, según los especialistas, cuentan con un respaldo científico sólido.
Paula Cocina

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Por Alexa Aguilera
18 OCTUBRE
Los 7 desconocidos beneficios de respirar aceite esencial de naranja y dónde encontrarlo
El aceite esencial de naranja es el aceite de las cáscaras concentrado. Estos son sus principales bondades según la evidencia científica.
Qué Pasa

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Por Josefa Zepeda
21 NOVIEMBRE
Por qué tomar vinagre de manzana en ayuno no sirve de nada
Cuatro especialistas en nutrición explican qué sucede realmente cuando ingerimos este fermentado al empezar el día, un hábito que se ha vuelto popular entre algunos influencers, pero que tiene más peligros que beneficios.
Paula Cocina

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Por Alexa Aguilera
14 SEPTIEMBRE
¿Es peligroso tomar sales de fruta o antiácidos muy seguido?
Pueden ser tus aliados contra la acidez estomacal, sobre todo en Fiestas Patrias, sin embargo hay que tener claro cómo funcionan y no abusar de su consumo. Aquí explicamos cómo actúan y qué pasa si se toman con frecuencia.
Práctico

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Por Alexa Aguilera
03 ENERO
¿Las legumbres te hinchan? Sigue estos 9 consejos para mejorar su digestión
Son uno de los alimentos más nobles y beneficiosos para nuestro organismo, pero acarrean la mala fama de traernos flatulencias. Para no dejar de comerlas dos veces a la semana, aplica estos trucos que disminuirán sus gaseosas consecuencias.
Paula Cocina

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Por Alexa Aguilera

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