Fibra
29 MARZO
¿Desayunas poco y cenas mucho? Para muchas personas esto es una rutina diaria, pero la ciencia demostró que esto no es lo ideal para la salud. Un estudio reciente encontró que transformar el desayuno en la comida más abundante del día tiene beneficios para el cuerpo.
2 formas simples para mejorar tu desayuno: te dará más energía, pero también ayudará a mantener o bajar de peso
14 MARZO
Con una singular presencia todavía vigente en persas y librerías de segunda mano, Fibra –la revista institucional de Telefónica de principios de los 2000– invita a asomarse a una ventana de lo que cierto Chile soñaba ser hace 20 años: conectado, culto y, sobre todo, bien narrado y diseñado. Esto recuerdan hoy -ahora que Movistar anunció su retiro del país-, quienes dieron vida a esas páginas.
La historia secreta de revista Fibra
21 ENERO
07 ENERO
23 DICIEMBRE
Una gastroenteróloga de Harvard y columnista del Washington Post reúne 10 consejos simples y avalados por la ciencia para crear hábitos saludables que sí se pueden mantener en el tiempo.
Soy gastroenteróloga de Harvard y estos son mis 10 consejos clave basados en la ciencia para mejorar tu vida y salud
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