fuerza
11 OCTUBRE
Mientras actividades como caminar o andar en bicicleta mejoran principalmente la capacidad cardiorrespiratoria, otras son más eficaces para fortalecer los músculos. El investigador de la Universidad de Newcastle, Christopher Hurst, detalló una serie de puntos que se deben considerar.
Por qué el entrenamiento de fuerza es clave para un envejecimiento saludable, según investigaciones
04 OCTUBRE
17 AGOSTO
Consideró una muestra de casi 150.000 personas y asoció este tipo de actividad con múltiples aristas positivas para la salud. Los autores aseguran haber identificado un punto en el que el entrenamiento de fuerza pareció generar mayores beneficios, en relación al tiempo invertido en el ejercicio.
Cómo el entrenamiento de fuerza podría prolongar la longevidad, según un nuevo estudio
09 MARZO
La investigación consideró a más de 5.400 mujeres de entre 63 y 99 años, mientras que evaluó aspectos como sus condiciones de salud, condición física, fuerza de agarre y esperanza de vida. Estos son los hallazgos.
El factor clave que se relaciona con mayores probabilidades de vivir más y con mejor salud, según un reciente estudio
14 ABRIL
09 OCTUBRE
17 ENERO
31 JULIO
El gobierno keniano desplegará 1.000 agentes de policía para asistir a la policía del país caribeño, según su ministro de Asuntos Exteriores, Alfred Mutua. Kenia respondió así a la petición del secretario general de Naciones Unidas, Antonio Guterres, quien propuso en octubre que uno o más estados enviaran una “fuerza de acción rápida” para apoyar a Haití en su lucha contra las bandas criminales.
ONU insta a países cercanos a Haití a sumarse a Kenia en su fuerza internacional para combatir violencia
15 JUNIO
Entrena tu Espíritu es un libro que muestra la relación entre el running -correr-, y el coaching -acompañamiento para el desarrollo personal-. Sebastián Rodríguez, psicólogo y uno de los autores del texto explica cómo esta disciplina puede potenciar a una persona en otras esferas de su vida.
“Cuando corres llegas a pensamientos a los que habitualmente no llegas”
14 JUNIO
09 JUNIO
El registro realizado por un equipo de científicos de la Universidad de Santiago logró dar con el punto más alto de radiación solar que se tenga registro. Supera incluso al de la Antártica en su peor momento de radiación provocado por el agujero de ozono.
La misma radicación que en Venus: descubren el lugar de la Tierra donde el sol golpea más fuerte
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