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Masa muscular
18 AGOSTO
Un equipo de investigadores de la Universidad de Stanford determinó a qué edad comienza la vejez y las dos edades críticas en las que el cuerpo comienza a experimentar cambios drásticos a raíz del envejecimiento.
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A qué edad se deja de ser joven, según un estudio
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Nicole Iporre
26 MARZO
Un nuevo estudio, liderado por un investigador chileno, encontró que los adultos, independiente de su edad, se ven beneficiados con el entrenamiento de fuerza. Incluso quienes tienen más de 85 años.
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El secreto para que los adultos mayores vivan más tiempo y con mejor salud
Por
Nicole Iporre
20 SEPTIEMBRE
Los elementos que se incorporan dentro de la alimentación diaria pueden ser claves para las personas delgadas que buscan ganar unos kilos, ya sea para cambiar el aspecto físico o adquirir masa muscular.
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Cómo subir de peso de forma saludable cuando eres delgado
Por
María José Gómez
18 FEBRERO
Histórico
Investigación comprueba que la masa muscular fortalece los huesos
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