Psicología
10:21
La opción de ir a terapia no sólo aparece en medio de crisis profundas. Los especialistas explican que también puede ser un espacio para comprender malestares del día a día, prevenir que se profundicen y construir herramientas para enfrentar mejor la vida diaria. Sobre todo, porque los problemas no siempre se manifiestan y, en ocasiones, incluso van desarrollándose de forma silenciosa y progresiva.
¿Por qué y cuándo debemos ir al psicólogo?
06:03
12 MARZO
El médico de cuidados paliativos y autor del libro The Purpose Code (Harriman House, 2025), el Dr. Jordan Grumet, ha estudiado la búsqueda del propósito y desarrollado un método para que las personas puedan identificar sus propias motivaciones.
Qué es el “método Espagueti” y cómo puede ayudarte a descubrir tu propósito, según un especialista
11 MARZO
La doctora en psicología del deporte, Cindra Kamphoff, quien ha trabajado como entrenadora mental con los Minnesota Vikings de la NFL y el equipo olímpico de atletismo de Estados Unidos, detalló los aspectos que considera esenciales para favorecer a su desarrollo y aprendizaje.
2 recomendaciones para fortalecer la confianza y el autoestima de los niños, según una especialista
09 MARZO
Sobrepensar puede agotar la mente, aumentar la ansiedad y hasta afectar el sueño. Los psicólogos advierten que pensar demasiado es más común de lo que creemos, pero también explican que existen estrategias simples que pueden ayudar a frenar ese ruido mental y recuperar la calma.
6 métodos para dejar de pensar demasiado y sentir más calma, según los psicólogos
04 MARZO
28 FEBRERO
25 FEBRERO
25 FEBRERO
14 FEBRERO
13 FEBRERO
En su nuevo libro, Narcisismo: la pandemia del siglo XXI, la autora hace un análisis exhaustivo de este fenómeno en la sociedad y comparte una serie de claves para “sanar heridas y recuperar el poder personal”. En esta entrevista, aborda cómo identificar los vínculos que afectan a nuestro bienestar.
Cómo saber si me relaciono con un narcisista patológico para evitar vínculos dañinos, según la psicóloga Lita Donoso
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