Reducir grasa

05 AGOSTO

No son 10.000: cuántos pasos debes dar para mantenerte saludable y en forma

Caminar a diario mejora la salud, reduce el riesgo de enfermedades y alarga la vida. Un nuevo estudio reveló que no es necesario caminar 10.000 pasos, una cifra que puede ser muy alta para algunas personas.

No son 10.000: cuántos pasos debes dar para mantenerte saludable y en forma

Por Nicole Iporre

Estudio dice que ejercicios como los abdominales no sirven para reducir grasa

Histórico

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Por Cecilia Yáñez

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