Sedentarismo

20 MARZO

El preocupante efecto del cambio climático que podría matar a más de 500.000 personas en 2050, según un estudio

El alza de las temperaturas no solo impacta de forma directa en la salud, sino que también está modificando hábitos cotidianos como el ejercicio y la movilidad.

El preocupante efecto del cambio climático que podría matar a más de 500.000 personas en 2050, según un estudio

Por Antonio Alburquerque

03 MARZO

En cuánto tiempo el cuerpo logra estar en forma después de volver a hacer ejercicio, según la ciencia

Estudios recientes explican qué ocurre en el cuerpo cuando se entrena con regularidad, por qué se pierde condición física con rapidez y qué factores influyen en la recuperación.

En cuánto tiempo el cuerpo logra estar en forma después de volver a hacer ejercicio, según la ciencia

Por Antonio Alburquerque

02 MARZO

Cómo 5 minutos de tu día pueden extender tu vida, según una investigación

Un estudio internacional, basado en datos de más de 130 mil personas, analizó cómo cambios mínimos en la rutina diaria pueden influir en la mortalidad y el sedentarismo.

Cómo 5 minutos de tu día pueden extender tu vida, según una investigación

Por Antonio Alburquerque

05 FEBRERO

Soy oncólogo y estos son los 3 cambios que haría en mi vida para reducir el riesgo de cáncer

En Chile se diagnostican casi 60 mil casos de cáncer al año. Un médico especialista explica los tres cambios de hábitos con mayor evidencia para reducir el riesgo de la enfermedad.

Soy oncólogo y estos son los 3 cambios que haría en mi vida para reducir el riesgo de cáncer

Por Nicole Iporre

05 NOVIEMBRE

Convertir la ley en hábito

Cartas al Director

Convertir la ley en hábito

Por Cartas al director

05 AGOSTO

No son 10.000: cuántos pasos debes dar para mantenerte saludable y en forma

Caminar a diario mejora la salud, reduce el riesgo de enfermedades y alarga la vida. Un nuevo estudio reveló que no es necesario caminar 10.000 pasos, una cifra que puede ser muy alta para algunas personas.

No son 10.000: cuántos pasos debes dar para mantenerte saludable y en forma

Por Nicole Iporre

29 MAYO

¿Tienes entre 36 y 46? Científicos descubren que es la etapa más peligrosa para tu salud

La ciencia ya identificó la década silenciosa donde lo que haces marcará tu futuro. ¿Es demasiado tarde para cambiar?

¿Tienes entre 36 y 46? Científicos descubren que es la etapa más peligrosa para tu salud

Por Josefa Zepeda

27 MAYO

Por qué tantos chilenos entre 30 y 39 años declaran sentirse solos

Estudio de la Achs-UC revela un cambio silencioso pero profundo en el bienestar emocional de un grupo clave de la población. ¿Qué está pasando con nuestras redes de apoyo? ¿Cómo está la salud mental de los chilenos?

Por qué tantos chilenos entre 30 y 39 años declaran sentirse solos

Por Cristina Pérez

02 MAYO

6 horas diarias de sedentarismo aumentan considerablemente el riesgo de dolor de cuello: así puedes prevenirlo

Un equipo de investigadores realizó una revisión de datos de 25 estudios y concluyó que el sedentarismo “es un factor de riesgo importante”. Afirman que “el riesgo aumenta con la prolongación del tiempo sedentario”.

6 horas diarias de sedentarismo aumentan considerablemente el riesgo de dolor de cuello: así puedes prevenirlo

Por Alexis Paiva Mack

21 MARZO

“Un pollito que salta”: cómo es el videojuego hecho en México para rehabilitar a personas que sufrieron un ACV

Busca que las personas puedan rehabilitarse e integrarse lo más pronto posible a sus actividades cotidianas.

“Un pollito que salta”: cómo es el videojuego hecho en México para rehabilitar a personas que sufrieron un ACV

Por Baltasar Daza y Xinhua

26 FEBRERO

¿Cuánto ejercicio necesitas realmente para adelgazar? (Spoiler: menos de lo que crees)

Especialistas explican cuánto ejercicio se necesita realmente para ver cambios en tu cuerpo y cómo optimizar el tiempo de entrenamiento en el gimnasio.

¿Cuánto ejercicio necesitas realmente para adelgazar? (Spoiler: menos de lo que crees)

Por Cristina Pérez

09 ENERO

Alarmante conexión: estudio de salud mental dice que sedentarismo aumenta probabilidad de sufrir depresión

Estudio realizado por el Centro de Estudios Longitudinales (CEEL) de la UC y la ACHS, advierte sobre preocupantes niveles de salud mental en la población chilena.

Alarmante conexión: estudio de salud mental dice que sedentarismo aumenta probabilidad de sufrir depresión

Por Cristina Pérez

Portada del dia

Casi nadie tiene claro qué es un modelo generativo. El resto lo leyó en La Tercera

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Incendio en hogar de ancianos de Providencia deja un fallecido y cinco heridos

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Diputados opositores afirman que medidas aprobadas en el Congreso por alza de combustibles son “miserables” e “insuficientes”

Lautaro Carmona (PC) dice que espera que Estados Unidos no haya incidido en retiro de apoyo del gobierno a Bachelet para la ONU

Productos agrícolas podrían subir hasta 50% por combustibles, según gremio de ferias libres

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Sergio Lehmann: “El efecto de la guerra es más bien inflacionario y bastante más acotado en actividad”

Tomás Izquierdo y eventual alza de tasas este año: “Le asigno una probabilidad cercana a cero”

Los 12 alimentos más contaminados del 2026 por pesticidas y “químicos eternos”

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La extraña ventaja genética que tienen las personas que viven en los Andes, según un estudio

Por qué los días en el planeta Tierra se están alargando cada vez más, según un estudio

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Juan José Ribera saca pecho luego del triunfo ante la UC: “Esperábamos un poquito más de presión alta”

Nicolás Córdova se sincera antes de los amistosos de la Roja: “Este proceso va a tener presión por sí solo”

Millonario fallo contra Meta y YouTube sostiene que las redes sociales pueden causar “daños personales”

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Cultura y entretención

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Irán advierte de un plan de Estados Unidos e Israel para ocupar una isla iraní “con apoyo de un país de la región”

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Wenüy: la red de voluntarios que acompaña en residencias

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