Por Josefina Hirane

Paula 1241. Sábado 16 de diciembre de 2017.

3 consejos prácticos

Cuando este año la abogada Ana María Cabreira (33) volvió a Chile y se "inició en el minimalismo" –luego de siete años viviendo en Nueva York, donde llevaba una vida de alto consumismo– decidió lanzar el blog www.minimalista.cl para compartir sus reflexiones: "El minimalismo plantea que los objetos te quitan energía. Y creo que más que objetos, me merezco la paz mental de tener lo justo y necesario", dice. En su sitio, con el eslogan "Menos cosas y más experiencias", entrega reflexiones y tips para vivir con menos. Aquí, algunas de sus máximas:

1 . No necesitas nada que no hayas usado en el último mes. En el caso de la ropa, en su última temporada.

2. Tomar un objeto, mirarlo con detención, y no solo preguntarte si realmente lo necesitas, sino también qué energía te entrega.

3. Concentrarse en que hay que deshacerse para donar y no para botar: a alguien le puede servir más que a ti.

Un documental

En Minimalism: A Documentary About the Important Things hablan empresarios, arquitectos, científicos e incluso un antiguo agente de Wall Street, sobre los beneficios de vivir con lo justo.

Dónde: En Netflix.

Dos libros

"Vivir con lo esencial me ha ayudado a pensar lo que significa ser feliz", dice Fumio Sasaki en Goodbye, Things: The New Japanese Minimalism, publicado este año. El periodista vive en un pequeño departamento donde tiene una caja de madera, un escritorio y un futón.

Precio: US$ 15 en Amazon.

Publicado en octubre, A Theory of Minimalism, de Marc Botha, habla del minimalismo en las artes

visuales, la literatura y la música.

Precio: US$ 113 en Amazon.

Intervención a domicilio

La diseñadora Antonia del Río va a domicilio y no solo ayuda a decidir qué botar o dónde donar, sino cómo organizar lo que queda, siempre enfocada en deshacerse de la mayor cantidad de objetos. www.o-tres.cl