ansiedad
13 JUNIO
La directora del Servicio de Psicología Integral de la Universidad del Desarrollo (UDD), Michelle Diemer, explica a La Tercera los puntos que se deben tener en consideración y cómo identificar una amistad sana.
6 señales de alerta de que tienes una amistad tóxica y qué hacer al respecto, según una especialista
25 MAYO
Los autores de la investigación aseguran que breves ráfagas de ejercicio intenso pueden ser una herramienta eficaz para manejar estos episodios. Sostienen que los hallazgos respaldan su incorporación como una opción en los programas de tratamiento.
Este tipo de ejercicio podría ayudar a controlar los ataques de pánico, según un nuevo estudio
04 MAYO
15 ABRIL
06 ABRIL
La contaminación no solo afecta a tus pulmones. Un informe advirtió que la exposición al aire sucio, al ruido y a las sustancias químicas podrían estar causando un deterioro en la salud mental y causar depresión y ansiedad.
La contaminación puede provocar ansiedad y depresión, advierte la Agencia Europea de Medio Ambiente
31 MARZO
La frustración, ansiedad e ira al estar jugando una partida son más frecuentes de lo que creemos. Es por eso que Mindy y la agencia M84 desarrollaron un accesorio gratuito para joystick que podría ayudar al manejo de la ansiedad en estos escenarios.
Joystick “antiestrés”: cómo es el invento chileno que busca reducir la ansiedad al jugar
21 MARZO
04 MARZO
22 DICIEMBRE
23 NOVIEMBRE
Múltiples investigaciones sostienen que la actividad física sostenida contribuye al bienestar psicológico y a enfrentar síntomas de depresión, ansiedad y estrés. Algunas afirman que también puede generar una mayor sensación de control sobre la vida y reducir los pensamientos negativos repetitivos.
Cuánto ejercicio debes hacer para mejorar tu estado de ánimo, según especialistas
14 OCTUBRE
21 SEPTIEMBRE
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) señala que cada año, más de 700.000 personas se quitan la vida. Esto corresponde a una muerte cada 40 segundos. El problema es que las tasas de suicidio se incrementan con la llegada de la primavera denominada “Primavera Gris".A cá te lo contamos.
¿Qué es la “primavera gris” y por qué aumentan los suicidios en esta estación del año?
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2.
La mayoría no entiende el debate por el impuesto a las empresas. El resto lee La Tercera.
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