depresión
08 OCTUBRE
Los participantes experimentaron mejoras de moderadas a significativas en tres indicadores de depresión, tras cambiar su dieta habitual por alimentos más saludables. El trabajo fue dirigido por científicos de la Universidad de California en San Francisco.
Las personas con depresión que dejaron de comer estos alimentos lograron reducir sus síntomas, según un estudio
04 OCTUBRE
29 SEPTIEMBRE
Para alguien que ha vivido años con depresión la sensación de un amor fugaz puede sentirse como una avalancha de felicidad, sin embargo, el vacío posterior es difícil de llenar. Valentina sueña con enamorarse de verdad, pero el miedo ha sido su principal freno en esa misión.
Hablemos de amor: mi sueño de enamorarme
10 SEPTIEMBRE
Cada septiembre repetimos que hay que pedir ayuda, escuchar y estar atentos a las señales. Pero es hora de hablar también de lo que pasa después: meses de espera por una hora médica, medicamentos impagables y un sistema que pocas veces responde a tiempo.
Día Mundial para la Prevención del Suicidio: pedir ayuda no debería ser un privilegio
08 SEPTIEMBRE
29 AGOSTO
Uno de los mayores astros de la música inglesa en los últimos 30 años viene a Chile a fines de septiembre y aquí se explaya con Culto sobre cómo la fama resultó ser un callejón sin salida desde sus días en Take That y cómo hoy a los 52 años enfrenta los temas relativos a la salud mental: “En mi época juvenil, no sabíamos qué era la depresión”.
Robbie Williams: “Aún me asusta lo caótico de mi mente: nunca sé qué versión de mí se despertará al día siguiente”
28 AGOSTO
Estudio liderado por la académica de UDLA María Mercedes Yeomans, analizó más de 600 casos y entrega evidencia inédita para el contexto latinoamericano. Sus conclusiones refuerzan la urgencia de intervenciones preventivas en salud mental juvenil, entre ellas la “alfabetización emocional”.
Académica descubre el tremendo poder de la claridad emocional para prevenir la depresión adolescente
21 AGOSTO
La investigación se basa en un análisis de datos de neuroimagen de siete ensayos clínicos previos. A partir de sus hallazgos, los autores sostienen que esta práctica tradicional de la medicina china podría servir como terapia complementaria para la depresión.
Cómo la acupuntura puede “reconfigurar” el cerebro de las personas con depresión, según un estudio
06 AGOSTO
La investigación fue desarrollada por académicos de la Universidad de Missouri y se centró en los adultos mayores con insomnio, a partir de un análisis de datos. Según la revisión, quienes mantenían rutinas diarias consistentes tendían a reportar menores niveles de dolor físico y depresión.
Estos hábitos diarios pueden ayudar a los adultos mayores a reducir el dolor físico y la depresión, según un estudio
27 JULIO
Sobre todo a las mujeres, nos cuesta admitir que necesitamos ayuda. Y cuando esa ayuda incluye un psicofármaco, muchas veces la culpa y la vergüenza suelen aparecer. Esta columna invita a cuestionar ese prejuicio y a mirar estos tratamientos con menos miedo y más honestidad.
La reivindicación de los psicofármacos
26 JULIO
18 JULIO
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